می توانید ازگیاهان برای خوشبو ساختن بدنتان استفاده کنید، تعجب نکنید، تاریخچه استفاده از گیاهان به عنوان خوشبو کننده بدن بسیار طولانی است زیرا گیاهان فراوانی هستند که خاصیت ضدباکتریایی دارند و بدین شکل می توانند بوی ناخوشایند بدن را از بین ببرند. مهمترین گیاهان خوشبوکننده، گشنیز، شیرین بیان، رزماری، زنجبیل، جوزهندی، دارچین و زیره حاوی مواد شیمیایی ضد باکتری هستند.
یکی از راه های استفاده از گیاهان خوشبو کننده برای رفع بوی بدن، پودر کردن آنها و مالیدنشان به زیربغل است اما در این روش ممکن است لباس نیز به پودر گیاه آغشته شده و نیاز به شستشوی روزانه داشته باشد. گرچه استفاده از روش پودر گیاهان موثرترین روش است اما برای جلوگیری از مشکلی که ذکر شد می توان یک دم کرده کرده غلیظ از گیاه دلخواه را آماده کرده و پارچه تمیزی را با آن آغشته نمود و پوست را به مدت چند دقیقه با آن پارچه کمپرس کرد. بخصوص درگودی زیربغل از مقدار بیشتری از دم کرده گیاهی خود استفاده نمایید. این نوع دم کرده های گیاهی دارای خاصیت ضدعرق نیز هستند و شما از این خاصیت گیاهان نیز می توانید بهره ببرید. ممکن است از گیاهان هنگام استحمام نیز استفاده نمود. این گیاهان را در یک کیسه پارچه ای ریخته و آن را در مسیر جریان آب گرم قرار دهید. روش دیگر استفاده از روغن های طبیعی این گیاهان است یک تا دو قطره از این روغن ها رابا مقداری روغن بادام مخلوط کرده و برای زیربغل خود لوسیون طبیعی آماده کنید اما به خاطر داشته باشید که هیچگاه نباید این روغن ها به دهان شما وارد شود زیرا حتی مقدار کمی از آنها می تواند سمی باشد. بنابراین پس از استفاده از این لوسیون ها حتما بلافاصله دست خود را بشویید.
از مخلوطی از جوش شیرین و نشاسته ذرت استفاده کرده و آن را به روی پوست زیربغل خود بمالید این مخلوط هم خاصیت برطرف کننده بو دارد و هم خشک کننده زیربغل خواهد بود.

سبزیجات حاوی روی

کمبود روی ممکن است عامل بوی بد بدن باشد. اگر همواره از موادغذایی پردازش شده استفاده نمایید به دست آوردن روی کافی برای بدن مشکل خواهد بود زیرا معمولا در جریان پردازش، روی مواد غذایی از بین می رود. اما معمولا مواد طبیعی حاوی مقادیر مناسب از روی هستند. از منابع غنی روی می توان به اسفناج، جعفری، خیار، لوبیا سبز، مارچوبه، کلم بروکسلی و آلو اشاره کرد. از میان این موادغذایی اسفناج حاوی بیشترین میزان روی است.