آیا تاکنون فکر کرده اید که چرا هنگام خواب آلودگی خمیازه می کشیم؟ 

شوخ طبعی یکی از مهارت های مقابله ای بسیار مفید در برابر مشکلات و استرس های ناشی از آن هاست. شوخ طبعی به معنای جدی نگرفتن و به مسخره گرفتن امور نیست. گرچه بسیاری از انسان ها اهل شوخ طبعی نیستند، اما اگر به معجزه آن واقف باشند، هرگز از آن غافل نمی شوند.

امروزه زندگی مملو از مشکلات است و این مشکلات از چند جهت با مارها مشابهت دارند که با شناسایی آنها بهتر می توان بر آنها غلبه کرد.

ذهن برای مقابله با اضطراب ناشی از مشکلات و تعارض به انواع واکنش های دفاعی یا راهبردهای کنار آمدن دست می زند که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:

هنردرمانی به شاد شدن افراد کمک می کند، خشم و اضطراب را کم می کند. وقتی از هنر و هنردرمانی استفاده می شود، مراجعان می توانند احساساتی را به نمایش بگذارند که ابراز آن ها شاید با کلمات سخت باشد.

اغلب زنان و در برخی از موارد مردان انتظار دارند که قبل از آنکه خود چیزی به زبان آورده باشند، طرف مقابل نیازها، خواسته ها و انتظارات آنها را ذهن خوانی و پیشگویی نماید؛ با این توجیه که اگر واقعا مرا دوست داشته باشد، باید بداند که من چه انتظارات و خواسته هایی دارم و اگر من

هاله های ذهنی عبارت اند از الگوها، باورها، تصورات، تجربیات، سازه ها و پیش زمینه های قبلی که باعث می شوند فرد تمام امور زندگی و رفتار و گفتار دیگران را در این هاله ها ترکیب نموده و برداشت های خود را عین حقیقت بپندارد.

از تصاویر ضبط شده توسط دوربین های مخفی و بررسی نوع نگاه مردان و زنان در نقاط مختلف جهان و تحقیقات انجام گرفته نتایج زیر حاصل شده است.
فرم چهره

وازوپرسین به عنوان یک هورمون کلیدی در وفاداری و پیوند عاطفی شناخته می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که سطح این هورمون در بدنشان پایین است ممکن است تمایل بیشتری به تنوع طلبی جنسی داشته باشند.

یکی از عوامل اختلاف برانگیز و آزار دهنده زنان، فراموش کاری آقایان است و زنان این گونه فکر می کنند که مرد به حرف ها و در نتیجه خود او بی اهمیت است.