در معالجه اختلال کمبود میل جنسی گام اول به تشخیص عوامل شخصی و بین فردی که ممکن است باعث سرکوب میل جنسی شده باشند اختصاص دارد. نمونه هایی این عوامل عبارتند از؛ تاریخچه مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن، عدم تمایل و کشش جسمی نسبت به همسر و نگرش های منفی به فعالیت جنسی، بعد از اینکه این عوامل مشخص شدند می توان در طی مدت درمان به آنها پرداخت. 

مقابله با عوامل کمک کننده به کمبود میل جنسی

یکنواختی
 هر دو زوج را تشویق کنید مقداری نوآوری و تنوع به روابط جنسی خود اضافه نمایند. این نوآوری ها ممکن است شامل چیزهایی زیر باشند: مکان های تازه، فعالیت های جنسی جدید، موقعیت های جنسی جدید، استفاده از وسایل تحریک کننده  مثل لباس های زیر متنوع. استفاده از خیالبافی های جنسی را امری عادی جلوه داده و زوجین را به استفاده از آن در حین یا در خارج از فعالیت های جنسی تشویق کنید. به زوجین یاد دهید لیستی از شرایط خوب و بد فعالیت جنسی تهیه کنند. زوجین می توانند با استفاده از این لیست ها موقعیت هایی را که برای هر دو حداکثر لذت جنسی را به دنبال خواهد داشت فراهم سازند.

عدم علاقه و کشش جسمی
زوجین را تشویق کنید تا عواملی را که باعث می شود آنها نسبت به طرف مقابل علاقه و کشش پیدا کنند مورد بحث قرار دهند. این عوامل شامل موارد زیر می گردد: استفاده از عطر یا ادکلن، آرایش موی سر به صورتی خاص، اصلاح صورت، بسته نگه داشتن در توالت به هنگام استفاده از آن، بر تن کردن لباس ها یا وسایل آرایشی خاص در طی روز یا به هنگام رفتن به بستر، همچنین بر روی اهمیت سلامتی و تندرستی برای فعالیت جنسی تاکید کنید. زوجین را تشویق کنید از رژیم غذایی سالمی پیروی کرده و مرتبا ورزش کنند. این نوع تغییر در شیوه زندگی مخصوصا می تواند برای زوج هایی که از وزن خود یا همسرشان راضی نیستند و نیز همه زوج ها مفید باشد.

نگرش های منفی یا معیوب
با استفاده از روش های آموزش روانی و بازسازی شناختی، به مقابله با افکار منفی بیمار بپردازید.

خشنودی از کارهایی که شریک جنسی در ضمن فعالیت جنسی انجام می  دهد یا نمی دهد. 
صحبت کردن درباره علائق و ترجیحات خود در ضمن فعالیت جنسی را امری عادی جلوه داده و تشویق کنید. توضیح دهید که علاقه به فعالیت های جنسی خاص ته تنها در میان زوج ها متفاوت است بلکه در همان زوج هم ممکن است از یک موقعیت به موقعیت دیگر تغییر نماید. به این دلیل، بدون بحث و گفتگوی صریح ممکن است یک زوج نداند زوج دیگر چه کاری را دوست دارد یا ترجیح می دهد.