مهارت های زندگی چیست

اصطلاح مهارت های زندگی به گروه بزرگی از مهارت های روانی - اجتماعی و میان فردی گفته می شود که می تواند به افراد کمک کند تا تصمیمشان را با آگاهی اتخاذ کنند به طور موثر ارتباط برقرار کنند، مهارت های مقابله ای و هویت شخصی خود را گسترش دهند و زندگی سالم و بارآور داشته باشند.