تاثیر خرما بر سلامتی
خرما جزء ميوه هاي گرمسيري است و داراي درصد بالاي كربوهيدرات و مقادير اندكي ويتامين A و B۱ ،B۲ همراه با مقادير بسياري اسيدنيكوتينيك مي باشد انواع خرما را به عنوان منابع مهم آهن و پتاسيم مي شناسند همچنين مقادير چشمگيري از كلسيم، كلر، مس، منيزيم، منگنز، پتاسيم، سديم، روي د