رفتن به محتوای اصلی
امروز: ۰۸:۲۶:۰۴ ۲۰۲۵/۰۷/۰۷     ورود
EN - FA

برای تبلیفات در سایت

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برای تبلیفات در سایت

 

 

 

 

 

 

 

 

برای تبلیفات در سایت

موادمعدنی مورد نیاز بدن در چه غذاهایی یافت می شود

mavadmadani

در بدن ۶۰ ماده معدنی گوناگون مورد نیاز است تا فعالیت ها طبیعی و متعادل باشند. مواد معدنی مورد نیاز بدن را می توان به دو گروه کلی تقسیم کرد: ۱ - مواد معدنی اصلی شامل کلسیم، فسفر، کلر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و سولفور.

ویتامین ها و اثرات آنها در بدن

VITAMIN

کلمه ویتامین از واژه یونانی ویتا به معنی زندگی گرفته شده است. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.

تغذیه نوجوانان چطور باید باشد

taghzyehnojavanan

نوجوانی دوران منحصر به فردی در زندگی است که آگاهی در مورد تغذیه مطلوب در طی این دوران می تواند از بسیاری از بیماری های مرتبط با تغذیه در دوران بزرگ سالی پیشگیری کرده و یا شروع آنها را به تاخیر اندازد.

تاثیر فرهنگ بر تغذیه

taghzyehvafarhang

دکتر مینو فروزانفر معتقد است که نظرات در مورد غذا و عادات غذایی در دوران طفولیت شکل می گیرد. اعتقادات و عادات غذایی اشخاص در طول زمان و تحت تاثیر هم نشینی و معاشرت با دوستان و آشنایان تغییر می یابد.

کپی رایت | طراحی سایت دارکوب